Ook voor jou zelf?

Waarschijnlijk ben je op deze site terecht gekomen om te zoeken naar yoga voor je kind of degene waar je zorg voor draagt.

Maar heb je ook wel eens gedacht aan yoga voor jezelf?

Je kan alleen maar goed voor een ander zorgen als je ook goed voor jezelf zorgt. 

Zelf yoga beoefenen kan jou als verzorger ontspanning en nieuwe energie geven. Het geeft het goede voorbeeld én de mogelijkheid samen yoga te beoefenen buiten de lessen.

In Dordrecht zijn verschillende goede docenten te vinden die les geven aan volwassenen. Kijk welke vorm bij je past en/of probeer er verschillende uit.

Ik kan je van harte de lessen van Mireille Spithorst aan bevelen en de mooie activiteiten die door haar georganiseerd worden.

Kijk daarvoor op www.deyogajungle.nl.

Renate Willems geeft Kundalini yoga in Dordrecht. Informatie over haar lessen is te vinden op www.kundaliniyoga-dordrecht.nl.

Ook prettig zijn de vele activiteiten die georganiseerd worden in Centrum WY in Dordrecht. Hier geen yoga, maar mantra zingen, klankschaal concerten, stilte meditaties en nog veel meer om in contact te komen met jezelf en anderen in dit Centrum voor Bewust – Zijn.

Kijk op www.wycentrumvoorbewustzijn.nl.